2018-06-03から1日間の記事一覧

1日断食してみた！が失敗しました笑笑

健康

最近少し腹に肉がついてきてる気がます。仕事を始めてからあまり運動しなくなりました。肉が付いてくる理由としては、動く量と食べる量があっていないからだと思います。だから1日ぐらい食べなくても大丈夫だろうと思い断食してみます。断食には様々な効…