最近夜勤ばかりで昼夜逆転してしまい、すごくネガティヴな心理状態になっていました。 この気持ちを改善するにはどうしたら良いか考えました。 「太陽の光を浴びると鬱になりにくい」 と聞いたことがあったので、実際に調べてみました。 www.nies.go.jp ビタ…

無職の人って世間から叩かれますよね。 無職に何かされたんでしょうか？ はやく働けとかみっともないとか色々言われていますよね。 ただ僕は「働かないで生きていけるなら、働かなくて良い」と思ってます。 無職の理由がなんであれ、現状働かないことで生き…